#トレーニング
部活動note【水泳部のトレーニング🏋️♀️🏋️】
長岡大手高校水泳部は、5月21日(火)に控えた春季地区大会に向け、トレーニングに取り組んでいます。毎日顧問の指導のもと、力強い泳ぎを追求しています。
室内トレーニングでは、筋力トレーニングやストレッチングなど、身体能力向上のためのプログラムに取り組みます。また、戦略や心理面にも重点を置き、レースでの最適なパフォーマンスを追求しています。
プールでのトレーニングは、ウォーミングアップから始まり、
部活動note【⛰️登山部ってね⛰️】
登山部ってね、こんなトレーニングをしているんです🥾
最初に紹介するのは、重い荷物を担いだ階段登りです🚶部員たちは、ザックに重い荷物を入れた状態で、隊列を組み一段抜かしで階段を登ります。体力向上、忍耐力養成、チームワーク強化のための重要なトレーニングです！
外でテントを張る練習もしています🏕️先輩たちは、金具の地面への留め方やテントの張り方を丁寧に後輩に指導します。真剣な表情の後輩たちの姿
部活動note【オフシーズンの野球部トレーニング日誌⚾️】
みなさん、こんにちは！野球部のオフシーズントレーニングが本格的にスタートし、我々は一丸となって筋力トレーニングに取り組んでいます！
みんなで協力し合いながら、済美会館の最新トレーニング機器も駆使し、日々体づくりに励んでいます。
このように、みんなでトレーニングに励むことで、チームの一体感も高まっています。
トレーニングの合間には、会話や笑い声が絶えず、とても和気あいあいとした雰囲気です😊